치킨 살구 꼬치

치킨 살구 꼬치
필요 글루텐 프리 메인 코스? 치킨 살구 꼬치는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 21 그램,그리고 총 364 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 살구,그릭 요거트,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 밝은 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 설탕&계피 생과자를 가진 살구 타트 디저트로. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 치킨 살구 꼬치, 파인애플 살구 닭 꼬치,및 새콤 달콤한 치킨 살구 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
부드러운 때까지 믹서기에 처음 6 재료와 3/4 작은 술 소금.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
1/4 컵 실란트롤잎과 잘 라페를 넣고 간단히 혼합하십시오결합시키기.
3
매리 네이드 1/2 컵을 작은 그릇;서빙을 위해 덮고 식히십시오(사용하기 전에 실온으로 돌아갑니다).
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
남은 매리 네이드를 다시 봉합 할 수있는 곳에 두십시오.플라스틱 가방;닭고기,인감 가방 및 코트를 추가하십시오. 적어도 3 시간 동안 냉기 또는외향적 인 밤(더 오래 마리 네이드,더 좋아질 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
5
숯불에 중간 정도의 뜨거운 불을 피우십시오.그릴,또는 가스 그릴을 높이 가열하십시오. 꼬치 2 개를 서로 평행하게 잡고 1/2"간격으로 닭고기 1 개를 실고 살구 반 1 개를 넣습니다. 함께 반복 1 더 많은 닭 조각과 1 더 많은 살구반(2 꼬치를 사용하여 고기와 과일을 함께 잡고 꼬치가 그릴을 켤 때 주위를 돌아 다니는 것을 방지합니다). 남은 꼬치,닭고기,살구를 총 12 개씩 반복하십시오.닭고기 2 개와 살구두 2 개를 잡습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
살구살구
전체 치킨전체 치킨
과일과일
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릴그릴
6
부대에서 약간 마리 네이드를 가진 솔살구;남은 마리 네이드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
7
닭고기가 될 때까지 한쪽에 꼬치 구이잘 갈색으로,3-4 분. 다른 쪽이 잘 갈색이 될 때까지 3-4 분 더 길게 돌립니다. 의 쿨러 부분으로 이동그릴. 그릴을 덮고 닭고기가 될 때까지 요리하십시오.약 2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
쿨러쿨러
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릴그릴
8
서빙 플래터로 옮깁니다.실란트로 가지와 땅콩을 뿌리고 보존 된 매리 네이드를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
땅콩땅콩
9
라임 쐐기와 함께 제공하십시오.압착을 위해 옆으로.
당신이 필요로하는 성분
라임라임
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수25
잡지