치즈 사우스 웨스트 치킨 샌드위치
에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 84 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 타코 벨을 선택&땅딸막 한 살사,싱글,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 사우스 웨스트 핫 치킨 딥(여분의 치즈), 치즈 사우스 웨스트 치킨 캐서롤,및 치즈 사우스 웨스트 치킨 프라이팬 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 요리 스프레이를 뿌린 열 프라이팬.
닭고기 추가;5~7 분 요리. 각 측면에 또는 완료 될 때까지(165 에프).
2 분 서 보자. 한편,롤빵의 아래쪽 절반을 드레싱으로 펼칩니다.