치즈 브로콜리 파이
이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 54 센트입니다. 1 회 제공 포함 194 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 12 그램. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,브로콜리,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비의 치즈 브로콜리, 치즈 쌀과 브로콜리,및 치즈 브로콜리 리가 토니.
지침
큰 그릇에 브로콜리,치즈 2 컵,양파를 섞습니다. 다른 그릇에 계란,우유,비스킷 믹스,소금,후추를 넣고 잘 섞는다.
기름칠 된 두 개의 9 인에 붓습니다. 파이 접시.
400 에서 25-30 분 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
남은 치즈를 뿌린다;1-2 분 동안 또는 녹을 때까지 오븐으로 돌아갑니다.
절단하기 전에 5-10 분 동안 그대로 두십시오.