천천히 익힌 햄과 콩

천천히 익힌 햄과 콩
느린 요리 햄과 콩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 1577 칼로리, 단백질 127 그램,및 지방 78 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.83 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 토마토 페이스트를 데리러,피크닉 햄,리마 콩,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 천천히 익힌 콩, 천천히 익힌 콩,및 느린 요리 돼지 고기&콩 비슷한 요리법.

지침

1
토마토 페이스트,우스터 셔 소스,고추 플레이크 및 파프리카를 5~6 쿼트 슬로우 쿠커에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
햄,콩,베이 리프와 타임을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
물 4 컵을 붓고;낮은,방해받지 않고,8 시간에 커버하고 요리.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
4
그릇에 토마토를 붓고 손으로 그들을 분쇄.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
느린 밥솥에 토마토와 주스,파 및 마늘을 넣으십시오. 30 분 더 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
6
느린 요리 기구에서 햄을 제거 하 고 슬라이스 하기 전에 약간 냉각 절단 보드에 전송. 햄 잠 발라야를 만들기 위해 햄의 약 3 분의 1 과 조림 콩 혼합물 3 컵을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
7
콩 혼합물로 남은 햄을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
8
남은 음식을 햄 잠 발라야로 바꾸십시오
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
9
사진:안토니스 아킬레오스
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수100
잡지