책을 요리하십시오:라디 키오와 프리즈가있는 소시지 샐러드.

책을 요리하십시오:라디 키오와 프리즈가있는 소시지 샐러드.
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:라디 키오와 프리즈 소시지 샐러드를 시도. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.53 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 43 그램,그리고 총 516 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 코셔 소금,라디 키오,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:라디 키오,칠면조,눈 완두콩 샐러드, 책을 요리하십시오:검은 올리브를 곁들인 포도,아몬드,라디 키오 샐러드,및 책을 요리하십시오:무화과,탈 레지 오,라디 키오 피자.

지침

1
박격포와 유봉 또는 무거운 칼을 사용하여 붙여 넣기가 형성 될 때까지 마늘과 소금을 으깨십시오. (칼을 사용하는 경우,소금 마늘을 말하다,다음 블레이드의 평면으로 분쇄.)
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
지상 고기지상 고기
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
중간 정도의 고열로 프라이팬에 소시지를 기름에 넣고 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 볶습니다. 마늘 붙여 넣기와 식초와 요리 선생님,마늘까지 어떤 갈색 비트를 긁어 향기,또 다른 1 에 2 분.
당신이 필요로하는 성분
다진 파슬리 2~3큰술다진 파슬리 2~3큰술
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
라디 키오와 프리즈 를 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
소시지 혼합물과 팬 물방울을 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
더 많은 소금과 기름으로 맛을 내고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수55
접시 종류샐러드
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