참치와 야생 쌀 샐러드

참치 및 야생 쌀 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.59 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 412 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 14 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,와인 식초,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간단한 만찬:야생 쌀과 그을린 잘한다 참치, 닭고기와 야생 쌀 샐러드:풍성하고 짭짤한 저녁 샐러드,및 야생 쌀 샐러드.