정원 엔칠 라다

정원 엔칠 라다
레시피 정원 엔칠 라다가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 68 센트입니다. 1 회 제공 포함 134 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 호박,체다&몬테레이 잭 치즈,고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 풍부한 정원 호박 엔칠 라다, 가든 카푼 티-신선한 정원 맛의 파스타(고기없는 월요일),및 거의 유명한 가든 샐러드(올리브 가든 모방) 비슷한 요리법.

지침

1
375 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
중간 정도의 고열로 5 분 동안 큰 프라이팬에 드레싱을 넣고 차요 테를 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
차요테차요테
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
옥수수,고추,당근,오레가노를 추가합니다.,때때로 저어. 호박을 저어;요리와 5 분 저어.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
돼지기름 등돼지기름 등
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
4
토틸라 1 개를 엔칠 라다 소스에 담근다. 치즈.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
5
단단히 말아 올리십시오.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
6
솔기가 아래로 향하도록 13 인치 9 인치 베이킹 접시에 요리 용 스프레이를 뿌립니다. 남은 토르티야와 반복;남은 소스와 치즈 커버.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
7
20 분 굽는다. 또는 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수5
잡지