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절 신선

절 신선
당신은 너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 절인 크루딧을 제공하십시오. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당$1.37 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 102 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 설탕,정결 한 소금,고수풀 씨앗 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 절 신선, Muhammara 과 함께 신선,및 신선전 비슷한 요리법.

지침

1
처음 11 가지 재료와 물 8 컵을 알라지 냄비에 섞습니다. 설탕을 끓일 때까지 저어 준다.그리고 소금 용해.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
고구마,브뤼셀 콩나물,당근,순무를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
돼지기름 등돼지기름 등
순무순무
3
회향을 추가하십시오;1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
4
고추 추가,눌러 잠수함하기;열에서 냄비를 제거하고 실온으로 식히십시오. 커버와차가운 때까지 야채를 차게하십시오. 앞서:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
5
서빙하기 전에 야채를 배수하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수24
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
파리 팝콘
수의 카라멜 옥수수
풍미 가득한 당근 크림 수프
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오렌지 크랜베리 드롭스
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크림치즈 봉봉
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