절인 오이 물냉이 수프

절인 오이 물냉이 수프
절인 오이 물냉이 수프는 글루텐 프리 및 채식주의 자 8 인분의 레시피. 이 수프는 113 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 가게에 머리와 탈지 우유,양념 쌀 식초,닭고기 국물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 절인 오이, 절인 오이,및 빠른 절인 오이 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 올리브 오일을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
부추를 넣고 부드러워 질 때까지 3 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
3
국물과 물 추가 하 고 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
감자를 넣고 뚜껑을 덮고 약한 불로 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
5
물냉이를 넣고 밝은 녹색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
6
일괄 작업,믹서기에 수프를 퓌레. 스튜 냄비에 수프를 돌려 보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
소금과 후추로 전체 및 탈지 우유와 계절을 추가;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
무 지방 우유무 지방 우유
8
한편,껍질을 벗긴 오이를 다듬어 직사각형을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
9
오이를 십자형으로 매우 얇은 조각으로 자릅니다. 중간 크기의 그릇에 쌀 식초와 큰 소금 한 꼬 집을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
10
오이 조각을 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
11
약 5 분 동안 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오.
12
국자 그릇에 수프.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
13
오이 조각으로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수27
잡지