저녁 식사 오늘 밤:새콤 달콤한 갈비

저녁 식사 오늘 밤:새콤 달콤한 갈비
저녁 식사 오늘 밤:새콤 달콤한 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 459 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 에 대한 $2.95 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 16 이 자리를 명중 말할 것. 소금,막걸리,간장 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기 빈 산토 소스를 곁들인 판나 코타 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새콤 달콤한 바베큐 갈비, 중국 테이크 아웃 스타일의 새콤 달콤한 갈비,및 달콤한 유혹 갈비:타마 린드 유약 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
날카로운 요리사 칼 또는 식칼을 사용하여 뼈 사이의 갈비뼈를 분리하십시오. 토막내는 큰 칼을 사용하여,주의깊게 2 인치 세그먼트로 이들을 잘게 자르십시요(또는 정육점에게 너를 위해 그것을 하라고 물으십시요).
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
요리사 칼요리사 칼
클리버클리버
2
리브 세그먼트를 중간 크기의 소스 냄비에 넣습니다. 물 커버. 높은 열을 통해 끓여 가져 오십시오. 숟가락으로 표면에 오는 모든 쓰레기를 탈지. 끓으면 열을 중간 정도 낮추고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
중국 막걸리,소금 한 꼬집,생강과 파의 절반을 넣으십시오. 가끔 스키밍하면서 15 분 동안 요리하십시오. 요리 액체 1 컵을 예약 한 다음 갈비뼈를 소쿠리에 넣고 생강과 파를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
중국 쌀 와인중국 쌀 와인
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
4
고열로 설정된 큰 냄비에 기름을 붓습니다. 기름이 연기가 나기 시작하면 남은 생강과 파를 넣으십시오. 향기가 날 때까지 나무 숟가락으로 끊임없이 저어 주면서 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
갈비뼈를 추가하십시오. 그들이 갈색으로 시작할 때까지 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
6
예약 된 요리 액체,간장,설탕,검은 식초 및 참기름을 추가합니다. 유약이 될 때까지 약 5 분 동안 격렬하게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 식초검은 식초
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
7
흰 쌀과 함께 갈비뼈를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
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