잠발라야
레시피 상자에 크리올 레시피를 더 추가하고 싶다면 Jambalaya를 시도해 볼 만한 레시피입니다. 1인분에 2.26달러 로 6인분 메인 코스를 즐길 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 29g , 지방이 4g , 총 칼로리가 373kcal 입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 쌀, 할라피뇨 고추, 카이엔 고추, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 51%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. Cajun Cuisine: Vegan Jambalaya , Easy Crawfish Jambalaya , Jambalaya Soup은 이 레시피와 매우 비슷합니다.
지침
큰 더치 오븐이나 냄비에 기름을 넣고 닭고기, 양파, 청고추, 셀러리, 할라피뇨, 마늘을 넣고 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 볶습니다.
토마토, 물, 타임, 소금, 후추, 카이엔 고추를 넣고 끓입니다.
불을 줄이고 뚜껑을 덮은 채 15분간 끓입니다.
새우를 넣고 새우가 분홍색이 될 때까지 6~8분 더 끓입니다. 밥을 넣고 저어줍니다.