잘한다 참치 찌를

잘한다 참치 찌를
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 잘한다 참치 시도를 찌를 줄 수 없다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방,그리고 총 99 칼로리. 에 대한 $2.12 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 간장,오이,부추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 찜(발음 찜), 참치 찜,및 참치 찜.

지침

1
냉장고안에 서빙 접시를,적어도 30 분 식히기 위하여 두십시요.참치에서 어떤 어두운 살 및 지방질든지 정돈하고 버리십시오. 1/4 인치 큐브에 주사위를 넣고 큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
참치참치
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
오이,파,라임 주스 2 큰술,간장,참깨 3 작은 술,생강,참기름을 넣고 부드럽게 저어 섞습니다. 소금,토 가라시 또는 후추로 간을하고 원하는대로 라임 주스 1 큰술을 남겨 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
라임 주스라임 주스
참기름참기름
녹색 양파녹색 양파
간장간장
오이오이
생강생강
후추후추
소금소금
3
식힌 서빙 접시에 옮기고 나머지 1 티스푼 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
4
완탕 칩과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칩

장비

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 스쳐지나가는 와인은 잘한다 참치에 대한 좋은 선택입니다. 물고기는 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만,잘한다 참치와 같은'고운'물고기는 절대적으로 레드 와인과 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘한다 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 준비 특히,잘한다 툰난을 잘한다. 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
중간 보라색. 사쓰마 매실,다크 초콜릿 커버 라스베리,딸기 향의 맛을 중심으로. 구개에,이것은 좋은 농도를 가진 고전적인 메를로입니다. 벨벳 같은 탄닌으로 짭짤하고 중간 정도의 바디입니다. 수제 체리 파이 타트와 샌들 우드 아로마는 시음 할 때 쉽게 감지됩니다.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수55
잡지