이탈리아 양파 오이 샐러드

이탈리아 양파 오이 샐러드
이탈리아 양파 오이 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 174 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 만약 당신이 1/2(8 온스)병 강한 풍미 이탈리아 스타일 샐러드 드레싱,양파,피망,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 30 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 전반적으로,이 조리법은 34 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 시도 이탈리아 양파 오이 샐러드, 이탈리아 오이 샐러드,및 오이&양파 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 오이,적 양파,피망,셀러리를 넣고 바다 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
오이 혼합물 위에 드레싱을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
3
플라스틱 랩으로 그릇을 덮고 1 시간 이상 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수2
잡지