왕성한 파티 미트볼
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 왕성한 파티 미트볼을 시도 제공. 이 요리의 한 부분에는 16 그램의 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 178 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 1 인분당$1.03. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 25 분. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 후추,밀가루,맥주 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 31 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 나쁘다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 파티 왕성한:통밀 꿀 귀리 빵, 푸짐한 미트볼,그리고 풍성한 칠면조 미트볼.
지침
작은 프라이팬에 파삭 파삭 할 때까지 중간 열에 베이컨을 요리하십시오;종이 타월로 제거하십시오.
배수,물방울 예약. 작은 그릇에 부용을 끓는 물 속에 녹입니다. 큰 그릇에 계란,부용 1/4 컵,빵 부스러기,소금 1/4 티스푼,후추를 섞습니다. 혼합물에 쇠고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 1 인치로 모양. 공들
큰 프라이팬에 예약 된 베이컨 물방울 1 큰술에 갈색 미트볼;배수. 슬롯 형 숟가락으로 기름칠 된 11 인치로 옮깁니다. 7 인치 베이킹 접시. 같은 프라이팬에 부드러워 질 때까지 양파를 볶습니다.
냄비에. 밀가루와 2 큰술 또는 예약 된 물방울이 부드러워 질 때까지 섞습니다. 맥주 또는 국물과 남은 부용을 점차적으로 저어줍니다.
갈색 설탕,식초,백리향 및 남은 소금을 넣으십시오. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 원하는 경우 브라우닝 소스를 저어줍니다.
미트볼 위에 붓는다. 40-45 분 동안 또는 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 350 에서 덮고 굽습니다.