연어와 쿠스쿠스 빵
연어와 쿠 스 쿠 스 구워 그냥 메인 코스에 대 한 검색 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 475 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $5.05 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 딜 잡초,레몬 주스,여름 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 연어와 쿠스쿠스 빵, 연어 쿠스쿠스 만찬,및 연어와 망고 쿠스쿠스.
지침
오븐을 350 으로 가열하십시오. 요리 스프레이와 함께 사각형 베이킹 접시,8*8*2 인치 스프레이.
베이킹 접시에 쿠스쿠스 믹스,물,기름,레몬 주스,딜 위드 1/2 티스푼,호박,여름 스쿼시에서 쿠스쿠스,조미료 패킷을 저어줍니다.
20~25 분 또는 액체가 흡수되고 포크로 쉽게 생선 조각이 될 때까지 덮고 굽습니다.