레시피매거진

양파와 고추를 곁들인 감귤류 절인 두부

양파와 고추를 곁들인 감귤류 절인 두부
양파와 고추와 감귤 절인 두부는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 280 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 18 그램. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.33 서빙 당. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,472 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,양파,블록 두부,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 심각한 먹는에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 98 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양파와 고추를 곁들인 감귤류 절인 두부, 구운 고추와 감귤 절인 올리브,및 양파와 고추 두부 잠수정.

지침

1
오븐 랙을 하단 세 번째 위치로 조정하십시오. 한편 작은 그릇에 고수 1/4 컵,라임 주스,마늘,갈은 커민 3 티스푼,파프리카 1/2 티스푼을 섞습니다. 소금과 후추 한 꼬집으로 계절. 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
지상 커민지상 커민
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
이 혼합물의 절반을 큰 비닐 봉지에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
3
두부를 넣고 조심스럽게 던지십시오. 실온에서 15 분 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
4
매리 네이드의 나머지 절반을 실란트로 1/4 컵,올리브 오일 2 큰술,꿀과 함께 믹서기에 붓습니다. 매끄러운 때까지 퓌레. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
큰 그릇에 적 양파와 피망을 올리브 오일 2 큰술,커민 1/2 작은 술,파프리카 1/4 작은 술,소금과 후추 한 꼬 집을 넣습니다. 큰 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
후추와 양파 혼합물을 베이킹 시트의 절반에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
7
두부를 배출하고 소금과 후추로 양면을 양념합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
8
베이킹 시트의 빈 절반에 조각을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
9
베이킹 시트를 오븐에 옮깁니다. 야채가 부드러워지고 두부가 가볍게 갈색이 될 때까지 20~25 분 동안 요리합니다. 야채를 약동하,주의깊게 두부를 처음부터 끝까지 반쯤 튀긴것을 확인하십시요.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
10
4 개의 판 사이에 혼합물을 나눕니다.
11
소스와 함께 이슬비를 뿌리고 고수로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
12
흰 쌀 또는 옥수수 토르티야와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 토틸라옥수수 토틸라
흰 쌀흰 쌀
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수47
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
천상의 마시는 초콜릿
쉬운 살라미 파스타 샐러드
엔젤푸드 캔디
서머 가든 파스타
크림 스크래플
맛있는 해산물 링귀니
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
해산물 링귀니
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
올리브와 말린 토마토를 곁들인 지티
관련 조리법
천상의 마시는 초콜릿
더블 초콜릿 마티니
쉬운 바닐라 버터크림 프로스팅
후무스
잡지
옥수수 토르티야 피자
터키 스파게티 소스
쉬운 살라미 파스타 샐러드
후무스
칠리콩 핫도그
메건과 젠의 야채, 닭고기, 허브 수프
구운 대구
지중해식 칩스 & 딥
구운 대구 II
서머 가든 파스타