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양고기 로스트 랙

양고기 로스트 랙
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 양고기 시도 로스트 랙을 제공합니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 24 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 16 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 후추,올리브 오일,라벤더 가지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 악몽 양고기 소스와 양고기의 로스트 랙, 양고기 로스트 랙,및 로즈마리와 양고기의 로스트 랙 비슷한 요리법.

지침

1
요리하기 최소 1 시간(또는 최대 4 시간)전에 양고기 랙을 준비하십시오:마늘,소금,로즈마리 및 후추를 함께 잘라서 굵은 문지름을 만드십시오. 랙을 혼합물로 문질러 덮고 따로 보관하십시오. (당신이 2 시간 안에 그(것)들을 요리하기 위하여 려고 하지 않는 경우에,냉장하고십시오,그 후에 요리하기 전에 실내 온도에 시간을 가져오십시오.)
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
에 예열 오븐 425 에프.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
오븐에서 로스팅 팬을 10 분 동안 가열합니다. 양고기 랙을 종이 타월로 두드려 올리브 오일로 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
4
팬에 랙 육체 측면을 아래로 놓습니다. 구운 15 에 20 분 또는 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 읽을 때까지 145 에프 중간 희귀 한 경우(온도는 약 상승 할 것이다 10 어린 양이 오븐에서 때).
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
랙을 조각 보드에 옮깁니다.
6
10 분 동안 휴식을 취하십시오. 서빙을 위해 갈비를 분리하기 위해 갈비뼈 사이를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
7
신선한 허브 장식으로 장식하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수0
글루텐 프리데어리 프리
다이어트팔레오프라이멀
접시 종류사이드 디시
평일 냄비 구이와 야채
레몬 바질 티
크림 스크래플
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냉동 땅콩버터 토르테
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