아티 초크,블랙 올리브,페타를 곁들인 그리스 스크램블

아티 초크,블랙 올리브 및 페탄을 곁들인 그리스 스크램블은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 아침 식사. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 353 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $2.12 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모짜렐라 치즈,페타 치즈,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아티 초크와 그리스 올리브를 곁들인 찐 닭 허벅지, 아티 초크와 블랙 올리브를 곁들인 펜네,및 아티 초크,블랙 올리브,케이 퍼를 곁들인 판자 넬라 비슷한 요리법.