아스파라거스와 감자 샐러드

아스파라거스와 감자 샐러드
아스파라거스와 감자 샐러드- 글루텐 프리,전체 30,비건 반찬. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 85 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 지상 후추의 대시,소금,디종 겨자,그리고 손에 몇 가지 다른 재료의 대시가 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 아티 초크와 아스파라거스를 곁들인 감자 샐러드, 스테이크,아스파라거스,붉은 감자 샐러드,및 악몽 아스파라거스 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
감자를 씻으십시오. 끓는 물에 20~25 분 또는 부드러운 때까지 요리;물기를 빼고 약간 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
2
각 감자를 6 개의 쐐기로 자릅니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
3
아스파라거스의 거친 끝을 스냅.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
4
원하는 경우 칼이나 야채 필러로 스피어스에서 비늘을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
필러필러
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
5
아스파라거스를 1 인치 조각으로 자릅니다. 끓는 물 위에 야채 증기선에 아스파라거스를 배열하십시오. 커버와 증기 4 에 5 분 또는 선명 부드러운 때까지. 차가운 물 린스.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
6
얕은 접시에 감자 웨지,아스파라거스,파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
7
식초와 다음 4 가지 재료를 결합하십시오;감자 혼합물 위에 붓고 부드럽게 던지십시오. 가끔 저어 주면서 적어도 1 시간 동안 덮고 식히십시오. 상추가 늘어선 샐러드 접시 2 개에 감자 혼합물을 골고루 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수57
잡지