아보카도 허브 드레싱을 곁들인 구운 옥수수와 무 샐러드

아보카도 허브 드레싱을 곁들인 구운 옥수수와 무 샐러드
아보카도 허브 드레싱을 곁들인 구운 옥수수와 무 샐러드 글루텐 프리 및 비건 4 인분 레시피. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 122 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 아보카도,라임 주스,빕 상추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 아보카도 허브 드레싱을 곁들인 구운 옥수수와 무 샐러드, 아보카도 허브 드레싱을 곁들인 구운 옥수수와 무 샐러드,및 버터 밀크와 무 샐러드-허브 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
얇게 썬 아보카도와 주스를 작은 그릇에 넣고 뚜껑을 덮고 냉장 보관합니다. 옥수수 속대의 양쪽 끝을 다듬고 옥수수 껍질은 그대로 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
베이킹 시트에 옥수수를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
450 에서 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 멋지다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
5
옥수수에서 껍질을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
6
옥수수 귀에서 커널을 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 속 옥수수옥수수 속 옥수수
7
양상추 잎 4 개를 예약하십시오. 남은 상추를 자르고 4 컵을 측정합니다.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
8
다진 양상추,아보카도 혼합물,옥수수,무를 섞습니다. 양상추 혼합물을 양상추 잎에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
9
아보카도 허브 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수32
잡지