레시피매거진

아보카도 치킨 랩

아보카도 치킨 랩
아보카도 치킨 랩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 13 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.36 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 매실 토마토,밀가루 똘 띠야,양상추 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 56 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 아보카도 소스 치킨 랩 2 개, 아보카도 치킨 랩,및 파인애플 아보카도 소스 치킨 랩 비슷한 요리법.

지침

1
장소 처음 3 중간 그릇에 재료;매끄러운 때까지 포크로 매쉬. 토마토를 저어.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
각 또띠아에 상추 잎 1 개를 놓고 각 잎에 아보카도 혼합물 약 1/4 컵을 뿌립니다. 1/2 컵 치킨으로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
롤업. 호일 또는 양피지에 포장;진정.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
4
당신의 유아를 위해:그것을 단단히 감싸십시오 그래서 유아가 먹는 것이 더 쉬울 것입니다. 서빙 시간까지 냉장 보관하거나 절연 된 가방에 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
5
천연 사과 소스와 우유와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
6
로티 세리 치킨 로티 세리 치킨은 빠른 식사를 위해 손에 유지하는 것이 좋습니다. 식료품점에 불고기집 닭을 살 경우,너의 쇼핑 여행의 끝에 그것을 위로 쑤시십시요 그래서 너가 그것을 집으로 얻을 까지 뜨겁게 체재한다.
당신이 필요로하는 성분
로티 세리 치킨로티 세리 치킨
7
2 시간 이내에 또는 더운 날씨에 더 빨리 제공하거나 냉장 보관하십시오. 그것은 3~4 일 동안 냉장고에 보관됩니다.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아와 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 39 달러입니다.
부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아
부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아
홍차와 카 다몬의 향기는 블루 베리와 블랙 베리의 노트에 의해 계층화되어 있습니다. 크랜베리,자두 및 오렌지 껍질의 신선한 맛은 미네랄과 카 다몬의 터치로 활기찬 짭짤한 노트를 제공합니다. 이것은 균형 잡힌 산도와 미세하게 질감 된 마무리를 가진 풍부하고 풀 바디 피노 누아입니다. 
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
데어리 프리
요리멕시칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
크리미 그린빈 수프
구운 오렌지 플랭크 스테이크
앳킨스 칠리
살구-오렌지 살사 치킨
터키 라구를 곁들인 펜네
파가이타칠리
감자 캐서롤
젠의 햄버거 수프
달콤한 살사를 곁들인 연어
허브 치킨과 야채
관련 조리법
살구-오렌지 살사 치킨
달콤한 살사를 곁들인 연어
매콤한 콩과 옥수수 살사 사이드
크런치 가든 살사
잡지
토마토 비네그레트
크리미 그린빈 수프
솔티드 카라멜 컵케이크
로스트 비프 감자 샐러드
앳킨스 칠리
토피-피칸 육두구 케이크
터키 라구를 곁들인 펜네
파가이타칠리
호두 다진 고기 파이
피자 팝퍼