아보카도 랜치 샐러드

아보카도 랜치 샐러드
아보카도 목장 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬. 1 회 제공 포함 256 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아보카도,오렌지 고추,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 아보카도 랜치 샐러드 드레싱, 아보카도 랜치 샐러드 드레싱,및 아보카도와 시금치 샐러드-목장 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 양파,노란 고추,아보카도와 양상추를 던져.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
드레싱을 추가;코트에 던져.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수64
잡지