아몬드 크러스트와 콜리 플라워 그라탕
아몬드 크러스트와 콜리 플라워 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 26 그램,그리고 총 373 칼로리. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,양파,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 43 분. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 아몬드 크러스트와 콜리 플라워 그라탕, 아몬드 크러스트를 곁들인 3 치즈 파스타 그라탕,및 만 체고와 아몬드 소스를 곁들인 콜리 플라워 그라탕 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
콜리 플라워와 다음 2 가지 재료를 넣고 10 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 볶습니다.
11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 콜리 플라워 혼합물을 숟가락,크림 이슬비.
그뤼 레 치즈와 다음 3 가지 재료를 뿌립니다.
400 에서 18~20 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.