써니 해바라기 첵스 믹스

써니 해바라기 첵스 믹스
필요 비건 호르 도브르? 써니 해바라기 첵스 믹스 시도하는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 101 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 24. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 옥수수 시럽,해바라기 견과,불에 구워진 완두콩 및 다른 성분의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 시도 써니 해바라기 첵스 믹스, 빠른 절인 고추와 양파와 써니의 카레 케첩을 곁들인 써니의 카레 버스트입니다,및 화창한 여름"과일"샐러드와 맑은 감귤 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
대형 전자 레인지 용 그릇에 시리얼,해바라기 견과류 및 완두콩을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
작은 전자 레인지 그릇에 옥수수 시럽,겨자 및 마늘 소금을 섞습니다. 전자 레인지는 약 1 분 또는 혼합물이 끓을 때까지 노출됩니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
시리얼 혼합물 위에 부어;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
4
전자 레인지는 약간 토스트 될 때까지 매분 교반,높은 3~4 분에 발견.
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
5
냉각 왁스 칠 종이에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙24
건강 점수29
잡지