심각한 샐러드:생강 라임 시럽과 민트가 들어간 돌 과일

심각한 샐러드:생강 라임 시럽과 민트가 들어간 돌 과일
심각한 샐러드:생강 라임 시럽과 민트가 들어간 돌 과일은 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 설탕,민트,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 발사믹과 후추 시럽을 곁들인 구운 돌 과일, 바닐라 콩 시럽과 생강 크림을 곁들인 여름 돌 과일 카르 파치 오,및 구운 돌 과일 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 물,설탕,생강을 끓입니다. 열을 낮게 낮추고 10 분 동안 끓입니다. 얕은 그릇에 미세한 체를 통해 스트레인 및 냉장고에서 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
당신이 사용할 장비
깨끗이 씻은 오징어 4마리(약 1파운드)깨끗이 씻은 오징어 4마리(약 1파운드)
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
2
얇게 썬 과일을 얕은 서빙 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
3
차가운 생강 시럽,신선한 라임 주스 및 민트를 첨가하십시오. 결합 저어. 45 분-1 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수7
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