신선한 모짜렐라와 회향 샐러드

신선한 모짜렐라와 회향 샐러드
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 신선한 모짜렐라와 함께 회향 샐러드를 맛보십시오. 1 회 제공 포함 297 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,크림,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 좋다. 시도 신선한 모짜렐라 샐러드, 신선한 모짜렐라 토마토 샐러드,및 신선한 모짜렐라와 봄 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 5 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
회향,적 양파,칠리 페퍼,딜을 넣고 잘 버립니다. 모짜렐라 슬라이스를 4 개의 플레이트 사이에 고르게 나누고 옷을 입은 회향으로 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
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