시금치 슬로

시금치 슬로
영어: Spinach Slaw는 여러분이 찾던 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의자용 레시피일 수 있습니다. 1인분에 43센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 1g , 지방 11g , 총 129칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 16인분입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 아이스버그 상추, 양배추, 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 7월 4일 에 완벽합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 반찬으로 좋습니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 40%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 레시피가 마음에 들었다면 아히 참치와 달콤하고 매운 아시안 슬로 , 아시안 슬로 , 비트 슬로 와 같은 레시피도 마음에 들 수 있습니다.

지침

1
큰 볼에 상추, 시금치, 양배추를 넣고 버무린 후 뚜껑을 덮고 냉장 보관합니다. 작은 볼에 남은 재료를 넣고 버무린 후 뚜껑을 덮고 냉장 보관합니다. 서빙하기 직전에 샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 버무려 마무리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙16
건강 점수4
잡지