슬로우 쿠커 쿠스쿠스-박제 고추(2 요리)
슬로우 쿠커 쿠스쿠스-박제 고추(2 요리)는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.81 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 16 그램, 지방 12 그램,그리고 총 328 칼로리. 양파,토마토 소스,쿠스쿠스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 베티 크로커의이 레시피에는 34 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 4 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 슬로우 쿠커 쿠스쿠스-박제 고추(2 요리), 슬로우 쿠커 쿠스쿠스 박제 고추,및 슬로우 쿠커 쿠스쿠스 박제 고추 비슷한 요리법.
지침
레이놀즈 천천히 밥솥 라이너를 5~6 1/2 쿼터 안에 넣으십시오. 강선이 그릇의 바닥 그리고 측에 대하여 아늑하게 적합하다는 것을 확인하고 사발의 변죽에 강선의 정상을 당기십시오.
고추의 상단을 제거하기 위해 각 피망의 줄기 끝에서 얇은 조각을 잘라.
10 인치 프라이팬에 쇠고기,양파,마늘을 중간 불로 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 쇠고기가 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 토마토 소스,소금,커민,계피 및 고추를 저어주세요. 쿠스쿠스를 저어주세요. 쇠고기 혼합물을 고추 사이에 고르게 나눕니다.
줄 지어 느린 밥솥에 물을 붓고;밥솥에 똑바로 고추를 서.물 그릇에 넣어.
낮은 열 설정 4~6 시간 또는 고추가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.