슬로우 쿠커 쇠고기 냄비 로스트

슬로우 쿠커 쇠고기 냄비 로스트
슬로우 쿠커 쇠고기 냄비 로스트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 471 칼로리, 단백질 64 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $3.46 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5386 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 버터,당근,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 시간 50 분. 전반적으로,이 조리법은 97 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트, 호박과 살사를 곁들인 팔 레오 파쇄 된 슬로우 쿠커 로스트 비프+슬로우 쿠커 검거 및 공짜,및 슬로우 쿠커 쇠고기 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추로 로스트의 양면을 넉넉하게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
2
잘 코팅 될 때까지 위에 밀가루를 뿌리고 고기에 두드려주세요. 어떤 과잉든지 떨어져 동요하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
물을 허용하다물을 허용하다
3
큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 뜨거울 때까지 가열합니다. 잘 갈색이 될 때까지 양쪽에서 로스트를 각각 5-6 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
프라이팬에서 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
매체에 열을 감소시키고 버섯과 버터안에 약동하십시요;3-4 분을 위해 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
6
양파를 저어;양파가 반투명하고 갈색이 될 때까지 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
7
마늘을 넣고 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
8
1 1/2 큰 스푼 가루에서 약동하십시오;대략 1 분 동안 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
9
토마토 페이스트를 넣고 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
10
천천히 닭고기 육수를 넣고 저어 합친 다음 끓어 오르기 직전의 상태로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
11
열에서 프라이팬을 제거.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
12
느린 밥솥에 당근과 셀러리를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
13
야채 위에 로스트를 놓고 축적 된 주스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
14
로즈마리와 백리향을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
15
로스트 위에 양파와 버섯 혼합물을 붓습니다. 커버 느린 밥솥,높은 켜고 고기 포크 부드러운 때까지 5-6 시간 동안 로스트 요리.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
16
표면에서 어떤 지방을 탈지 하 고 뼈를 제거 합니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
난이도전문가
준비 완료6 시간, 50 m.
서빙8
건강 점수46
잡지