스파나치 리코타 타르트

스파나치 리코타 타르트
시금치 리코 타 타르트에 대해 걸립니다 50 분 처음부터 끝까지 이 락토 오보 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 1 인분당$2.24. 1 인분 포함 230 칼로리, 17 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 소금,시금치,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 84 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 굉장합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 리코타 타트, 리코 탄과 토마토 타르트,그리고 토마토 리코타 타르트.

지침

1
증기선 바구니에 시금치를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
2
1 인치 이상의 냄비에 넣습니다. 물;끓인다. 2-3 분 동안 또는 시들 때까지 덮고 찐다. 시금치를 자르십시오;짜서 말리고 따로 보관하십시오. 큰 그릇에 계란,리코타 치즈,양파,바질,소금,후추,육두구를 넣고 잘 섞습니다. 시금치를 자르십시오;짜서 말리고 따로 보관하십시오. 큰 그릇에 계란,리코 타 치즈,양파,바질,소금,후추,육두구를 결합;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
시금치를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
4
필로 반죽 한 장을 9 인치에 넣습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 파이 플레이트;요리 스프레이로 필로 반죽을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
5
첫 번째 시트에 걸쳐 필로의 또 다른 시트를 배치;요리 스프레이 스프레이. 남은 필로와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
6
시금치 혼합물을 필로 크러스트에 붓습니다. 테두리를 형성하기 위해 지각에서 초과 반죽을 접어;요리 스프레이로 테두리를 스프레이. 타르트 위에 토마토 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
7
400 에서 35-40 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
8
블루 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
9
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

추천 와인: 크림 셰리, 포트, 모스 카토 다스 티

타르트는 크림 셰리,포트,모스카토 다스티와 잘 어울립니다. 일반적인 와인 페어링 규칙은 와인이 음식보다 달콤한지 확인하는 것입니다. 섬세한 디저트는 모스카토 다스티와 잘 어울리고,크림 셰리를 곁들인 견과류 디저트와 카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 빌라 졸란다 모스카토와 복숭아는 5 성급 중 5 등급으로 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 14 달러가 소요됩니다.
빌라 졸란다 모스카토 앤 피치
빌라 졸란다 모스카토 앤 피치
화려한,밀짚 노란색 색상,매우 강렬하고 향기로운. 섬세하고 달콤한 맛있는 복숭아 맛 스파클링. 디저트,특히 패스트리와 함께 완벽합니다
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수46
잡지