스파게티 햄 파이

스파게티 햄 파이
스파게티 햄 파이는 채식 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 10 그램,그리고 총 270 칼로리. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 탈지유,후추,저염 햄 및 기타 몇 가지 재료를 증발시킨 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 33 분. 전반적으로,이 조리법은 50 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤, 하와이 햄과 치즈 슬라이더,및 햄과 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
코트 스프레이 요리와 붙지 않는 프라이팬;뜨거운 때까지 중간 높은 열에 배치.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
햄,버섯,마늘을 넣고 버섯이 부드러워 질 때까지 볶습니다. 밀가루,소금,후추를 저어주세요. 쿡,끊임없이 약동,1 분.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
4
우유를 넣고 걸쭉해질 때까지 계속 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
5
햄 혼합물,파스타,치즈 1/2 컵을 섞습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 9 인치 파이 플레이트에 숟가락;남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
6
425 에서 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
5 분 서 보자. 웨지로 슬라이스.
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙6
건강 점수14
잡지