스파게티 미네 스트로 네
스파게티 미네 스트로 네는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 10 그램,그리고 총 192 칼로리. 이 레시피는 15 입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파르 메산 치즈,콩,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 야채 국물과 미네 스트로 네-르 부용 드 엘 드 구메스 에 라 미네 스트로 네, 스파게티 정션:로이 최의 24 달러짜리 스파게티만큼 맛이 좋은 4 달러짜리 스파게티,및 저녁 식사 오늘 밤:스파게티 알라 보스카이 올라(토마토 소스와 버섯 스파게티) 비슷한 요리법.
지침
당근,양파 및 셀러리를 첨가하십시오;부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 자주 저어줍니다.
국물에 부어 높은 열을 증가시키고 끓여 가져 오십시오.
두 종류의 콩을 모두 추가하십시오. 커버,낮은 열을 줄이고 5 분 끓인다.
콜리 플라워,스파게티,호박,토마토를 넣으십시오. 야채가 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.
파슬리를 추가하십시오;소금과 후추로 간을합니다.