살구-꿀 디종 치킨
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 36 칼로리. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 닭 가슴살,꿀,생강 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 살구-디종 치킨, 크림 같은 허니 머스타드 딥을 곁들인 허니 디종 치킨 포켓,및 살구 디종 스프레드를 곁들인 오픈 페이스 치킨과 뮌스터 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
혼합 될 때까지 닭고기를 제외한 모든 재료를 섞습니다.
나중에 사용하기 위해 겨자 혼합물의 절반을 예약하십시오.
그릴 치킨 6~8 분. 각면에 또는 완료 될 때까지(165 에프),예약 겨자 혼합물로 가끔 칫솔질.