사워 체리 시럽을 곁들인 아몬드 팬케이크

사워 체리 시럽을 곁들인 아몬드 팬케이크
신 체리 시럽을 곁들인 아몬드 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 22 그램,그리고 총 404 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 코셔 소금,아몬드,무 지방 그리스 요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 276 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아몬드 시럽을 곁들인 아몬드 양귀비 씨 팬케이크, 바나나 사워 크림 팬케이크와 마젤비의 버터 밀크 시럽,및 빙 체리 시럽을 곁들인 버터 밀크 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 체리,물 1/2 컵을 가져 오십시오.높은 열에 종기에 계피 스틱. 열을 감소시키십시오;5 분을 끓으십시오. 시럽을 저어;냉각 따로 설정합니다. 그릇에 밀가루,귀리,베이킹 소다,소금을 휘젓습니다. 다른 그릇에 계란과 버터 밀크(원하는 경우 아몬드 추출물)를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 추출물아몬드 추출물
계피 스틱계피 스틱
베이킹 소다베이킹 소다
버터 밀크버터 밀크
체리체리
시럽시럽
계란계란
귀리귀리
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
그릇그릇
2
건조 젖은 재료를 추가;그냥 결합 될 때까지 반죽을 저어.
3
중간 열에 큰 붙지 않는 팬을 가열하십시오;기름으로 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
부족한 1/4 컵 반죽을 팬에 붓습니다. 한 면당 2 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 팬케이크를 한 번 뒤집습니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
체리 시럽으로 팬케이크를 제공하십시오;원하는 경우 요구르트 덩어리를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
체리체리
요거트요거트
시럽시럽
6
자기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수8
잡지