사과와 구운 호두와 그린 샐러드

사과와 구운 호두와 그린 샐러드
사과와 구운 호두를 곁들인 그린 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 164 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.18 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추,와인 식초,샐러드 채소 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 18 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 녹색 콩과 구운 호두와 치킨 샐러드, 구운 호두와 따뜻한 녹색 콩 샐러드,및 녹색 사과,링곤 베리 보존 식품,구운 호두를 곁들인 붉은 양배추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
테두리가있는 베이킹 시트에 호두 조각을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
(시장의 유제품 통로에서 판매됨)(시장의 유제품 통로에서 판매됨)
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
호두를 5~8 분 동안 굽고 2 분마다 저으면서 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
4
냉각 그릇에 붓는다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
사과를 그릇에 넣고 1 큰술과 함께 던지십시오. 식초. 작은 그릇에 남은 식초,겨자,샬롯 및 설탕을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
끊임없이 휘젓고 올리브 오일을 뿌리고 부드럽게 섞일 때까지 계속 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
7
샐러드 채소,사과 및 호두를 큰 그릇에 넣으십시오. 서빙 직전에 드레싱을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙8
건강 점수6
잡지