빠르고 쉬운 스토브 탑 참치"캐서롤"

빠르고 쉬운 스토브 탑 참치"캐서롤"은 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 966 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 61 그램 각각. 에 대한 $3.0 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 파마산 치즈,파슬리,단단한 참치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 어른"참치",(지금)게 캐서롤, 비건"참치"버섯 캐서롤,및 빠르고 쉬운"라이트"양배추 샐러드 비슷한 요리법.