비니의 매운 버팔로 윙

비니의 매운 버팔로 윙
Vinnie's Spicy Buffalo Wings는 글루텐 프리 케토제닉 오르되브르입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 15g , 지방 18g , 총 235칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 15인분이며, 인분당 91센트입니다. 5명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 미국 음식 팬을 위한 저렴한 레시피입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 후추, 버터, 치즈 샐러드 드레싱, 식초 기반 후추 소스가 필요합니다. 이 레시피로 슈퍼볼이 더욱 특별해질 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. 스푼으로 먹는 점수가 40%인 이 요리는 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 버팔로 치킨 윙 원톤 랩 , 바삭하고 달콤하고 끈적한 매운 윙 , 슬로우 쿠커 매운 핫 윙은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
야외용 그릴을 중불에서 강불로 예열하세요. 히코리 나무 조각을 물에 담가 두세요.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
볶은 호두 기름 3큰술볶은 호두 기름 3큰술
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
그릴 위에 놓을 수 있는 큰 냄비에 핫소스, 버터, 블루치즈 드레싱, 체리 페퍼, 양파, 후추, 고춧가루를 넣고 잘 섞습니다. 잘 섞일 때까지 저어준 후 그릴 석쇠 위에 올립니다. 약한 불로 끓어오르면 15분에서 20분 정도 더 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈 드레싱블루 치즈 드레싱
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
머핀 틀머핀 틀
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
뜨거운 숯 위에 불린 칩을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
닭 날개를 그릴에 올리고 소스를 듬뿍 발라줍니다. 20분에서 40분 동안 굽고, 자주 뒤집어가며 육질이 더 이상 분홍색이 아니고 겉면이 갈색으로 바삭해질 때까지 구워줍니다.
당신이 필요로하는 성분
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
차가운 음료와 함께 드세요!
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙15
건강 점수3
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