블루 치즈 드레싱 버팔로 치킨 손가락

블루 치즈 드레싱 버팔로 치킨 손가락
블루 치즈 드레싱 버팔로 치킨 손가락은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 12 그램,그리고 총 294 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.13 입니다. 빵 부스러기,파슬리 플레이크,닭 가슴살 입찰 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 치즈 디핑 소스를 곁들인 버팔로 양념 치킨 핑거, 블루 치즈 드레싱을 곁들인 버팔로 치킨 샐러드,및 블루 치즈 드레싱을 곁들인 버팔로 치킨 샐러드.

지침

1
에 열 오븐 450,000,000 에프.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
얕은 그릇에 계란을 약간 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
버팔로 윙 소스를 추가합니다. 다른 얕은 그릇에 빵 부스러기,파슬리 플레이크,소금,양파 가루 및 후추를 섞습니다. 닭고기 입찰을 계란 혼합물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
버팔로 소스버팔로 소스
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
말린 파슬리말린 파슬리
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
어깨어깨
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
빵 부스러기 혼합물에 롤.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
5
육계 팬에 랙에 놓습니다. 요리 용 스프레이로 양면에 닭고기를 아낌없이 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
6
12~16 분 또는 닭고기가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
블루 치즈 또는 목장 드레싱으로 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
목장 드레싱목장 드레싱
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수11
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