블랙 아이언'크루통'을 곁들인 스테이크 하우스 웨지 샐러드
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 검게 한 아이언'크루통'을 곁들인 스테이크 하우스 웨지 샐러드는 시도 할 수있는 뛰어난 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 40 그램,그리고 총 509 칼로리. 에 대한 $3.57 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 갓 금이 고추를 선택,버터 밀크,향신료,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검게 한 아이언'크루통'과 블루 치즈를 곁들인 클래식 웨지 샐러드, 스테이크 하우스 샐러드,및 립 아이 스테이크 하우스 샐러드.
지침
스테이크를 1 인치 큐브로 자릅니다. 실내 온도에 곁에 두십시오.
향신료 혼합물을 얕은 그릇에 넣으십시오. 혼합물에 스테이크 큐브를 코팅하십시오. 한 층에 따로 보관하십시오.
큰 주철 프라이팬을 중간 정도의 높은 열에 놓습니다.
2 큰 술 기름을 추가 하 고 꽤 뜨거운,거의 흡연 하자. 팬안에 기름이 뜨겁 하자마자(쉬머해야 한다)팬에 스테이크의 약간 덩어리를 추가하십시요. 그들을 군중하지 마십시오,일괄 작업. 사방에서 고기를 빠르게 검게하여 자주 돌립니다. 중간 레어를 위해 총 약 2 분 동안 각각 요리하십시오. 그들이 끝내는 때 배수하기 위하여 종이 수건에 의하여 일렬로 세워진 격판덮개로 그(것)들을 이동하십시오. 고기가 모두 검게 될 때까지 일괄 적으로 계속 요리하십시오. 당신은 과정 도중 기름을 한두번 상쾌하게 할 필요가 있을 것입니다.
계속하기 전에 다시 뜨거워 지도록하십시오.샐러드를 조립하십시오:빙산 양상추의 머리에서 바깥 쪽 레이어 몇 개를 껍질을 벗기십시오. 너는 직경안에 단단하고,조밀한 공 대략 7 인치에 남겨두어야 한다. 줄기 끝을 찾아 그것을 통해 4 개의 동일한 크기의 쐐기를 형성하십시오.
각 쐐기 옆에 검게 한 아이언'크루통'을 여러 개 놓은 다음 각 접시 사이에 토마토,양파 및 무를 나눕니다.
남은 블루 치즈와 골파로 장식합니다. 만약 당신이 좋아하면 더 검은 후추와 계절.이 같은:로드 등을들 수있다...