브로콜리 햄 턴 오버

브로콜리 햄 턴 오버
브로콜리 햄 턴 오버는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 17 그램. 이 케톤 생성 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 82 센트. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 생과자,파,계란 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미있게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 를 사는로 메 과를 따를 수 크랜베리 배 퍼프 페이스 트리 턴 오버 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 50 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 짭짤한 마늘 쇠고기&브로콜리 턴 오버, 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤,및 하와이 햄과 치즈 슬라이더 비슷한 요리법.

지침

1
이상 증기선 바구니에 브로콜리를 배치 1...에서. 냄비에 끓는 물. 5-8 분 동안 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 덮고 찐다. 차가운 물에 씻어;물기를 잘 빼십시오. 그릇에 브로콜리,치즈,햄,양파,파슬리,육두구,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
가루로 만들어진 표면에,생과자를 밖으로 구르십시오;각각을 반으로 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
3
장소 1-1/2 각 절반의 한쪽에 충전 컵;숟가락으로 충전 평평.
4
계란과 크림을 결합하십시오;생과자 가장자리에 어떤을 솔질하십시오. 채우기 위에 과자를 접으십시오. 가장자리를 봉인하고 포크로 꼭대기를 찌르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
과자 굽는 판에 두십시오;남은 계란 혼합물로 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
400 에서 18-22 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지