볶은 뿌리 채소
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 볶은 뿌리 채소를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 양방 풀 나물,당근,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 시도 볶은 뿌리 뿌리-종이에 볶은 뿌리 채소, 볶은 뿌리 채소,및 볶은 뿌리 채소 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 감자,당근,파스 닙을 섞습니다.
올리브 오일,소금,후추,마늘을 넣으십시오. 육계 팬에 배치 된 랙에 야채 혼합물을 배열하십시오.
450 에서 28 분 동안 굽고 10 분 후에 저어줍니다.