볶은 넙치와 절인 사탕무(stegte Helleflynder Med Rød

볶은 넙치와 절인 사탕무(stegte Helleflynder Med Rød
절인 사탕무와 구운 넙치(스테그테 헬레 플린 더 메드 아르 자형 아르 자형 아르 자형 아르 자형 아르 자형 아르 자형 아르 자형 아르 자형 아르 자형 아르 채식 40 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 14 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램. 잘 먹는이 조리법에는 2 명의 팬이 있습니다. 레몬 주스,소금,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 7%,이 요리는 개선이 가능합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 사탕무를 곁들인 구운 넙치, 스타 아니스 생강 절인 사탕무{+김치 절인 사탕무},및 구운 냉장고 황금 절인 사탕무.

지침

1
9 인치 베이킹 접시를 요리와 함께 코팅하십시오 spray.To 상자 강판의 큰 구멍을 통해 빵 부스러기,화격자 빵을 확인;작은 그릇에 부스러기를 놓고 2 작은 술 기름을 던져.
당신이 필요로하는 성분
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
상자 강판상자 강판
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
중간 붙지 않는 프라이팬에 남은 2 티스푼의 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
4
레몬 주스에 붓고 부드럽게 교반,종기에 가져다;열에서 제거하고 버터를 추가합니다. 팬을 소용돌이 치고 버터가 녹고 소스를 약간 두껍게 만듭니다. 케이 퍼를 저어.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
신선한 스크랩신선한 스크랩
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
준비된 베이킹 접시에 소금과 장소 생선을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
6
생선 위에 팬 소스를 붓고 빵 부스러기를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
이 중앙에 불투명 때까지 15~18 분 물고기를 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
8
절인 비트 약 3 큰술을 얹은 각 부분을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 사탕무절인 사탕무
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙40
건강 점수0
잡지