베이컨과 계란 아침 식사 구운 치즈

베이컨과 계란 아침 식사 구운 치즈
베이컨과 계란 아침 식사 구운 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 38 그램,그리고 총 546 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 베이컨,버터,빵 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 캘리포니아 아침 식사 랩(아보카도,계란,베이컨&더!), 베이컨과 계란 아침 식사 구운 치즈,및 베이컨과 계란 맥과 치즈.

지침

1
혼합 될 때까지 그릇에 계란,우유,소금 및 후추를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
열 1 시간. 뜨거운 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
계란 혼합물을 붓는다. 계란이 놓는것을 시작되는 때,온후하게 큰 연약한 조각을 형성하는 거꾸로 한 선반공을 가진 팬의 맞은편에 계란을 당기십시요. 두껍게 하고 눈에 보이는 액체 계란이 남아 있지 않을 때까지-계란을 당기고,들고 접히는-요리를 계속하십시오. 끊임없이 저어주지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
팬에서 제거. 깨끗한 프라이팬.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
나머지 2 시간 확산. 각 빵 조각의 한쪽에 고르게 버터.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
6
프라이팬에 2 조각을 넣고 버터를 아래로 향하게합니다. 스크램블 드 에그,치즈,베이컨을 골고루 얹습니다. 남은 빵,버터 쪽을 위로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
빵을 토스트하고 치즈가 녹을 때까지 2~4 분 동안 중불로 샌드위치를 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
난이도쉬운
준비 완료12 m.
서빙2
건강 점수7
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