버섯 야생 쌀 필라프

버섯 야생 쌀 필라프
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 버섯 야생 쌀 필라프를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 쇠고기 맛의 국물,소금,굵은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 야생 쌀과 버섯 필라프, 닭고기와 버섯 야생 쌀 필라프,및 크랜베리와 야생 쌀과 버섯 필라프 비슷한 요리법.

지침

1
3 쿼트 스튜 냄비안에,중간 높은 열에 버터의 1/4 컵을 녹으십시요. 버터에 양파를 3 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
버섯을 추가하십시오;양파가 부드럽고 버섯이 황금색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
야생 쌀과 현미를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
로리의 양념소금로리의 양념소금
야생 쌀, 철저하게 헹구기야생 쌀, 철저하게 헹구기
4
국물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
5
끓는 열;열을 줄입니다. 덮개;45~50 분 또는 쌀이 부드럽고 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다. 남은 버터 2 큰술,백리향,소금 및 후추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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