밤 티라미수

밤 티라미수
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 밤나무 티라미수를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 360 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 둥근 오렌지,일반 크림,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 16 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 밤 티라미수, 클래식 티라미수와 커피 프리 초콜릿 오렌지 티라미수,및 밤나무 라비올리 비슷한 요리법.

지침

1
레이디 핑거를 분리(또는 케이크를 얇게 썰기)하고 조각을 나란히 놓고(필요에 따라 겹치거나)14~15 인치 너비의 테두리가있는 플래터 또는 매우 얕은 그릇을 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
8티스푼 럼차타 리큐어8티스푼 럼차타 리큐어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
럼과 오렌지 시럽 2 큰술과 밤 스프레드를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
밤
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
감귤 꿀감귤 꿀
3
남은 시럽을 레이디 핑거 위에 붓고 고르게 적 십니다. 숙녀 손가락 위에 밤나무 혼합물을 부드럽게 펴서 쿠키 테두리에 1 인치를 남겨 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
8티스푼 럼차타 리큐어8티스푼 럼차타 리큐어
밤
과일 롤업과일 롤업
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
4
고속에 믹서를 가진 사발에서는,명백한 첨단을 붙들 때까지 휘핑 크림을 치십시오;요구르트에서 터십시오. 밤나무 확산과 노출 된 레이디 핑거 림의 대부분을 소용돌이 친다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩
밤
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
곱슬 머리를 만들기 위해 야채 껍질 벗기는 사람과 초콜릿을 깎다,또는 미세 칼 또는 식품 가공기에 들어온다. 티라미수 위에 초콜릿을 뿌립니다. 오렌지 슬라이스 탑 초콜릿. 숟가락으로 부분을 특종.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
필러필러
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
오렌지 시럽:1~1 1/2 쿼트 팬에 높은 열,종 기 1 컵 물,1/2 컵 설탕,그리고 1 큰 술 잘게 났습니다 오렌지 껍질 3/4 컵으로 감소 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
약간 식히고 럼 또는 오렌지 주스 1/4 컵을 넣으십시오. 뜨거운 또는 차가운 사용.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
감귤 꿀감귤 꿀

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. ()와 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
스팔레티 키안티 디오 씨 지
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포지 오 레알 레 부동산의 산지오베토 포도 나무에서 주로 생산,이 고전적인 구조 와인은 숲 배음과 코에 지구와 가죽의 노트를 보여줍니다. 과일은 깨끗하고 부드러운,마무리에 부드러운 탄닌.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수3
잡지