바삭 바삭한 무-콜리 플라워 샐러드

바삭 바삭한 무-콜리 플라워 샐러드
바삭 바삭한 무-콜리 플라워 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 제공 5. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 가게에 가서 비네 그레트,무,콜리 플라워 꽃,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 90 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭 바삭한 무&토마토 샐러드, 콜리 플라워 무 샐러드,및 콜리 플라워와 무 샐러드.

지침

1
결합 1 큰 머리 턱받이 상추,다진;1(6 온스)패키지 무,슬라이스;1 컵 작은 콜리 플라워 꽃;1(8 온스)큰 북부 콩 수,배수 및 세척;1/3 큰 그릇에 컵 무 지방 냄새 맡는 약병;부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
콜리 플라워 작은 꽃콜리 플라워 작은 꽃
마늘가루 1큰술마늘가루 1큰술
버터 양상추버터 양상추
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
당신이 사용할 장비
따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙5
건강 점수50
잡지