무화과

무화과
무화과 캣업은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 108 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 커민,베이 리프,사탕 수수 시럽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 그 안에 무엇이 있습니까? 케첩,고양이, 원시인 고양이,및 토마토 케첩 또는 고양이 비슷한 요리법.

지침

1
베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
준비된 베이킹 시트에 무화과와 토마토를 피부 쪽을 아래로 놓습니다. 그들이 갈색과 부드러워지기 시작할 때까지 약 40 분 동안 굽습니다. 식힌 다음 토마토 스킨을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
푸드 프로세서에서 무화과,토마토,식초,설탕,수수,칠리 페이스트,고수풀,커민 및 계피를 결합하고 결합 할 때까지 펄스를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페이스트칠리 페이스트
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
수수수수
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
이 혼합물을 베이 리프와 함께 냄비에 넣고 혼합물이 끓기 시작할 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오. 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,자주 교반,그것은 두껍게하고 세 번째로 감소 할 때까지,약 30 분-당신이 그것을 저어 때 있도록 충분히 두꺼운 것,당신은 냄비의 바닥을 볼 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
돼지기름 등돼지기름 등
5
베이 리프를 제거하고 폐기하십시오. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수3
잡지