무화과와 복숭아를 곁들인 매운 그을린 줄무늬 농어와 옥수수 샐러드

무화과와 복숭아를 곁들인 매운 그을린 줄무늬 농어와 옥수수 샐러드
무화과와 복숭아를 곁들인 매운 그을린 줄무늬 농어와 옥수수 샐러드는 대략 필요합니다 28 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 728 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 61 그램. 에 대한 $2.99 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,부추,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 범 그을린 스트라이프베이스 올아마트리시아나, 스트라이프베이스 푸타네스카와 그을린 핑거링 감자,및 토마토 세이지"퐁듀"와 그을린 야생 줄무늬 농어.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 데우고 향신료와 마늘을 넣고 마늘이 진한 황금색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
베트남 계피칩베트남 계피칩
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
스타 아니스와 마늘을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
고야® 마늘고야® 마늘
3
소금과 후추 생선 필레. 시든 피부 측면 아래로 먼저 다음 켜고 요리를 완료.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
생선 필레생선 필레
4
옥수수 커널 물냉이와 파를 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
5
기름을 제외한 모든 드레싱 재료를 함께 휘젓습니다. 그런 다음 털을 계속하는 동안 천천히 기름에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
6
드레싱이 두껍고 크림 같고 너무 산성이되지 않도록 충분한 기름을 붓습니다. 소금,후추,설탕으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
1
레몬 주스,마요네즈,디종,소금,후추,설탕을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
2
유화 될 때까지 식물성 기름을 휘젓습니다. 옥수수,물냉이 및 파를 함께 던지고 샐러드를 입히기 위하여 드레싱을 충분히 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도중간
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수11
잡지