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메이플 유약 베이컨으로 구운 콩

메이플 유약 베이컨으로 구운 콩
단풍나무 윤이 난 베이컨을 가진 구워진 콩은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 302 칼로리. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 카 넬리 니 콩,베이컨,무황 당밀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 메이플 베이컨 구운 콩, 메이플 유약 녹색 콩,및 메이플 글레이즈 베이컨 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 물 2 인치와 콩을 커버 하 고 종 기에 가져다. 약한 불로 끓어 오르기 직전의 상태,때때로 교반,그냥 부드러운 때까지,약 2 시간;필요에 따라 물 추가 2 인치에 의해 덮여 콩을 유지. 콩을 소금으로 간을하고 실온에서 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
요리 액체 4 컵을 예약하여 콩을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
3
콩을 크고 깊은 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
큰 프라이팬에 지방이 부드러워 질 때까지 베이컨 스트립을 적당한 불로 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
얇은-얇은-
6
양파를 넣고 부드럽게 될 때까지 10 분 동안 가끔 저어 주면서 적당히 약한 불로 요리합니다. 사과 사이다 식초,흑설탕,당밀,으깬 고추,후추,코셔 소금 1 1/2 큰술을 넣고 설탕이 녹을 때까지 1 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼의 뜨거운 소금2티스푼의 뜨거운 소금
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
밀가루 4컵밀가루 4컵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
7
베이컨-양파 혼합물을 콩 위에 붓고 예약 된 콩 요리 액체를 저어줍니다. 콩을 호일로 덮고 45 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
8
한편,작은 그릇에 메이플 시럽을 적포도주 식초 및 겨자와 섞습니다. 테두리가있는 베이킹 시트에 나머지 8 개의 베이컨 조각을 배열하고 메이플 시럽 혼합물로 아낌없이 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
9
베이컨을 콩과 같은 오븐에서 약 15 분 동안 굽고 3 번 가봉하고 베이컨을 두 번 돌려서 풍부하게 윤이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
10
베이컨을 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
11
조심스럽게 베이킹 시트에 물 1/3 컵을 붓고 약 3 분 동안 오븐에 돌려 캐러멜 처리 된 시럽을 녹입니다. 콩을 발견하고 조심스럽게 시럽을 저어.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
12
액체가 약 1/4 로 줄어들 때까지 약 20 분 동안 뚜껑을 덮지 않은 콩을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
13
오븐 온도를 40%로 높입니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
14
유약 베이컨으로 콩을 얹고 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
15
서빙하기 전에 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙8
건강 점수2
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