매운 그린 카레-실란트로 새우

매운 그린 카레-실란트로 새우
너무 많은 인도 요리법을 가질 수 없으므로 매운 녹색 카레-실란트로 새우를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 251 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.94 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 14 분. 옥수수 전분,고수,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 고수와 매운 새우 세비체, 고수와 라임을 곁들인 매운 새우,및 구운 매운 실란트로 새우와 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
새우를 추가하십시오;가끔 저어 주면서 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
3
새우가 요리하는 동안 코코넛 밀크와 다음 5 가지 재료를 섞어 부드러워 질 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
새우새우
당신이 사용할 장비
털
4
팬에 새우에 추가;종기에 가져다. 5 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
실란트로 뿌려;라임 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
실란트로실란트로

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 스카 페타 피노 그리 지오 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
스카페타 피노 그리지오
스카페타 피노 그리지오
연어의 다만 힌트를 가진 가벼운 밀짚 색깔. 돌 과일과 멜론의 향기. 피노 그리지오의 능력은 발에 가볍지 만 복잡하다는 것을 보여줍니다. 미네랄과 중간 몸을 가진 멜론과 돌 과일. 피노 그리 지오는 큰 범위를 가지고. 생선회,페세 크루도 또는 세비체와 같은 가벼운 생선 구이와 함께 아페리티보로서 그 자체로 훌륭합니다.
난이도쉬운
준비 완료14 m.
서빙4
건강 점수12
잡지